南国シンプルライフ

最近、時々作っているのがコーンブレッド。アメリカで愛されている家庭の味、トウモロコシ粉を使ったパンです。混ぜるだけで簡単に作れるので、主食として食べる用に焼いてます。

2021年もとうとう最終日。今年もコロナ禍がおさまらず、また個人的には母のメンタル不調のケアがあって、と色々と激動の一年ではありましたが母の不調がひとつのきっかけとなり新しい健康習慣もいくつ ...

アイハーブで最近、買うようになったアイテムにドライ・玉ねぎがあります。オーガニックで安心だし料理にとても使いやすいので重宝してます。備蓄にも良いですね。

コロナ禍が比較的落ち着いているうちにと思い、今週、特定健診（通称：メタボ健診）を受けてきました。

前回のブログで、レクチンフリーのガンドリー博士による「避けるべき果物」のことを書きましたが、フルーツで問題になるのが高い糖度・・・。もちろん、砂糖もあんまり摂らないほうがよいしジャムはもう何年 ...

消化器内科で処方された胃薬の副作用によりメンタル、フィジカルの両面の体調不良に悩まされている私の母ですがここのところ、ほんとに少しずつではありますがメンタル面でも回復の兆しが見えてきたように感じ ...

エドガーケイシーさんの食事法などを知ってから少しずつ食生活に取り入れていますが作ってみたいと思っていたのが「マミーフード」マミー＝ミイラというわけで「ミイラの食事」という奇妙な名前の食べもの ...

先日のアイハーブ22％オフで購入したものが届きました。初めて買ったアイテムがいつもより多めだったのでざっとご紹介。それからオーガニックインディアのハーブティーのレビュー、開催中のアイハーブ・ブ ...

前回のブログでチラッと書きましたアシュワガンダを含むアイハーブのオーダーが昨日、到着しました！早速昨日、母に届けて、私も試しに飲んでみましたよ～。

アイハーブより昨日、サイト全体22％オフセールのお知らせが来ましたのでシェアしますね。