メディカルミディアム（MM）食を取り入れるようになってから
ローハニー（生蜂蜜）を食べるようになりました。
MMによれば、ローハニーには素晴らしい効能があります。
砂糖断ちをしたいという方にもおススメです。
ローハニーの効能
我が家のローハニーは、アイハーブで購入したもの。
写真右のアイテムは廃番になってしまったので
今はもっぱら左のメーカーさんのものを食べています。
ローハニー、ほんとに甘くておいしい。
ですが、驚くべき効能があって
積極的に取り入れたいMMのヒーリングフードなのですよね。
砂糖のように甘いけど、ローハニーの糖分は加工された砂糖とはまったく異なるものです。
以下、MMのブログなどからまとめます。
- ローハニーのフルクトースとブドウ糖には、200,000以上の未発見の植物化学物質などが含まれる
- 病原体を殺す（病原体が増殖するのを阻害）
- 放射線損傷から保護する
- 抗がん作用（がんの成長プロセスを停止させる）
- 高い吸収率の糖分とB12補酵素により、現代でもっとも強力なブレインフード（脳によい食物）の一つ
- DNAを修復
- カルシウム、カリウム、亜鉛、セレン、リン、クロム、モリブデン、マンガンなどのミネラルが非常に豊富
- 免疫をサポートする上で非常に重要な食品
- 感染症に対抗するための秘密の武器（風邪やインフルエンザ、ノロウイルス、食中毒などにかかりやすいと感じる場合、ローハニーは好中球とマクロファージを強化し、これらが病原体と戦えるようにして、体が強力な最初の防衛ラインを維持するのに役立つ）
- 抗炎症作用
- 神経を落ち着かせる
- 血糖値のバランスを整える
- 去痰薬としても機能し、気管支炎や喘息などの呼吸器疾患に効果がある
ということで、MMが「驚異的な健康効果」というのも分かります。
MMいわく、ローハニーは
まさに地球からの奇跡です。蜂蜜は極端な飢餓の時代に人類の命を救い、将来的には私たちの生存において再び重要な食物となるでしょう。
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MMも言っているように
加熱処理されたものではなく、非加熱（生）の蜂蜜であることが大切。
日本の通販などでも買えるようですが
私はアイハーブでオーガニックのローハニーをいつも買っています。
食べ方としては、
- レモンウォーターやハーブティーに入れる（ハーブティーの場合はある程度冷ましてからでないと、加熱されてしまって効能がなくなるので注意）
- そのままスプーンですくって食べる
など。
ハーブティーに入れるのも、おいしくて大好き。
何といっても、そのまま食べるのが手軽だし、強い甘さがあるので
他の甘いものを食べたい欲求がなくなります。
私はレッスンで頭を使ったりして疲れたときなどにも
よくローハニーを舐めたりしてます(^^)
さらにMMは
何かしらの症状が出てきたと感じる場合は、寝る前に生のハチミツを小さじ一杯取ると良い。これはまた、良い睡眠を促進する対策でもあります。
と言っています。
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メディカルミディアムの食事法については、本でご確認をお願いします。
最後に
あらためて、ローハニーの効能をまとめてみました。
ほんとに素晴らしい食べ物ですね。
蜂さんたちに感謝です。
以前、MMの動画を見ていて、
ハーブティーにビックリするほど大量の！！ローハニーをガンガン入れて飲んでいて
「こんなに食べていいんだ～」と驚きました( ﾟДﾟ)
彼の場合はお仕事で頭脳労働が半端ないし
大量のローハニーが必要なのかな・・・と思った次第です。
アイハーブのセールは今日まで。
