1か月前から予約を入れていたオステオパシーの施術、
先日ようやっと受けることができました！
オステオパシーは整体とは違うものですが
私に施術してくださった先生は
長年の経験を積み、たくさんの難しい病気や症状も直してきた方であり
とても期待していました！
オステオパシーとは
日本オステオパシーメディスン協会のHPには以下のようにまとめてあります。
オステオパシーは、１9世紀にアメリカのアンドリュー テーラー スティル 医学博士によって創始された。
人間の体は一つのユニットであり、構造と機能とは相互に関係を持ち、自らを防御し、自らを修復しようとする能力（自然治癒力）を備えている。
博士はこのような考えのもとに、手技によって自然治癒力を導き出し、健康を回復する治療法を生み出した。
これがオステオパシーである。
スティルは、解剖学を調べなおし実際に人間の身体を詳細に観察する中で、人体のどの部分も互いに影響しあっており、「全体で一つのものとして機能しているユニットである」ということに気づいた。
例えば、足首の小さなズレがあったとすると、それは周辺の靭帯、筋、他の関節にすぐに伝わり、内臓にも影響し、実は全身に影響しているのだということである。
この原則により、オステオパシーでは、腰痛を治療する場合でも、それが腰だけに原因があるわけではないと考え、全身的な観点から治療を行なう。
人体の構造は機能を支配している。
つまり、構造のゆがみはすぐさまその機能に影響し、機能を制限する要因ともなり得る。
逆に、機能が構造を支配していることも真実である。
例えば、内臓機能の低下により、その関連する筋などが緊張し、体の構造を歪ませることもありえる。
スティルは血液の重要性にいち早く気づいていた。
施術そのものは、びっくりするような優しく軽いタッチで（5g以下の力）
身体を整えてくださるものです。
実は9年程前にも同じ先生の施術を受けていたのですが
引っ越したりして治療室が遠くなってしまい、
そのまま行かなくなっていました。
が、今回オステオパシーをまた受けてみようと思ったキッカケは
母のどうにもならない体調、メンタル不調でしたが
なぜ、オステオパシーの先生を思い出したか？
というと、エドガーケイシーさんがオステオパシーをしばしば勧めていたからなのですね。
それから、背骨の調整（カイロプラクティックも含む）によって
パニック障害が治ったという話も聞いたことがあったし
（オステオパシーの適用症状にも、不眠やパニック障害が入っていました）
母のメンタル不調にも効くのではないか？
という期待がありました。
先週、まず母が施術を受けました。
先生によると、母の体そのものはそれほど悪くはない、
数回の施術で整うでしょう。
それよりも、精神面が体調に影響しているとのこと。
それを聞いて、やっぱりね～、と。
西洋医学のお医者さんにしても
どの先生も母の症状そのものは「軽症」と言うのです。
今回、オステオパシーの先生にも
「身体はそんなに悪いわけではない」と聞いて
なんだかとてもホッとして、
気がラクになりました。
母の場合、身体の小さな不具合（痛みなど）が
精神面に悪い影響を及ぼしている感じもあるので
身体が整えばメンタルのほうも
もう少し良くなってくるのでは、と思っています。
その数日後、私もひとりで行って、施術を受けました。
私の体を見た先生がすぐにおっしゃったのが
「猫背になってますね」
え、そんな！
猫背っていう意識は全くなかった。
ただ、パソコンを使ったりすると
どうしても首が前に出てきたり
姿勢が崩れるなあとは思っていたけれど・・・。
この姿勢の悪さが私の肩こりの原因だったとは！
（今の姿勢のままだと、心臓に負担がかかって
不整脈が出かねないとのこと💦）
優しく、気持ちの良い施術をしていただき、
固くなっていた背骨（特に胸椎）をゆるめていただいたとのことで
首の周り方がかなりラクになってました！
体も軽くなった感じ。
そして、正しい姿勢を指導していただき
（ネットで「正しい姿勢、立ち方」などと検索すると画像がでてきますが
かかと、お尻、肩甲骨、後頭部を壁にピッタリつける。
天井から糸で頭のてっぺんを吊り下げられているイメージ。
この姿勢を3分キープ。
そしてその姿勢でウォーキング）
施術後は毎日、この姿勢を意識して
座るときも背中が丸まらないように
注意して生活しています！
最後に
オステオパシーの施術は
また来月、受ける予定で予約を入れました。
一回の施術では私でも、まだ治療が足りないので。
それまでは、生活の中で姿勢を正したり、
ストレッチをしたりして体を自分で整えるようにします。
私は寝る前によく、自分でオイルマッサージを軽くしたりしてますが
オステオパシーを受けた後から、
肩（背中）の固かったところが
確かに固さが取れてきた！
ビックリ・・嬉しいです。
オステオパシーについては、
下記の本がおススメとのことで、読み始めたところです。
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
総合ダイエット
筋力トレーニング
▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼
ミニマリストになりたい
断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし
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断捨離でゆとり生活
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お読みいただき、ありがとうございました！
