最近、「メディカルミディアム」という日本語のキーワード検索で
私のブログにたどり着いてくださる方がいるようなので
試しに自分でも「メディカルミディアム」と検索してみたところ
長谷川潤さんの動画が出てきたので見てみました。
長谷川潤さんの「メディカルミディアム・3:6:9クレンズ」動画
長谷川潤さんと言えば
ナチュラルビューティのイメージがあるモデルさん・・・
というくらいしか思い浮かばない私。
正直、世代が違うし、
彼女が出ていたような雑誌もあまり読まないので
よく知らない方ではあるのですが
彼女は現在、ハワイのオアフ島在住らしく
そのライフスタイルを紹介するVlogのひとつに
メディカルミディアムのクレンズにトライする動画（パート1～3」がありました。
3本のクレンズ動画、すべて見てみました！
（英語ですが、自動生成ではない日本語字幕を表示できます）
美しいハワイの景色と
素敵なおうちでの、お子さんたちとの生活を含めたVlogになってます。
メディカルミディアムの9日間のクレンズについて、
食事を用意するところを含め
毎日のクレンズでどんなものをどのくらいの量、食べるか、
見せてくれているので
3:6:9クレンズの全体的なイメージがつかめて
興味のある方には参考になると感じました。
おおまかなメニューとガイドラインも画面上に日英で出してくれています。
朝いちばんで私も毎日飲んでいるレモンウォーター、
（今はほぼシークワーサー使ってますが）、
彼女はハニーレモンウォーターにしてましたね。
潤さんが動画の中で説明している本は
メディカルミディアムのCleanse to Heal、
私も読みました。
材料が揃う季節になったら、3:6:9クレンズにはトライしたいと思ってます！
彼女が普段、どんな食生活をしているのか、知りませんが
動画の様子を見る限り、
ローフードに日頃から馴染んでいる感じではないのかな。
クレンズをする動機として
「クリーンな食生活をすることで、体をリセットしたい」とおっしゃっていました。
彼女の動画の中で、私が「お～！」っとなった場面のひとつが
ハワイのオーガニックショップでのお買い物シーン。
2013年にハワイのオアフ島とマウイ島に旅行に行った時に訪れた
「Whole Foods」と「Down to Earth」が登場していて
嬉しくなりました。
それにしても、9日間クレンズに必要なフルーツと野菜の量の、なんとまあ多いこと！
動画を見るとホントにそのことがよく分かります(^^)
うらやましいのは、
彼女がコストコで買ったという、
オーガニックのセロリの茎部分だけが大量に入ったパック。
あれならセロリジュース作るのがかなりラクそう。
ハワイなので、アメリカ本土から来る食材も多いでしょうけれど
豊富なオーガニック農産物が手に入るのはほんとうにうらやましいです。
だけど、あれだけの量の食材をすべてオーガニックで揃える、
というのは、なかなかお金もかかるし
庶民には手が届かないですね。
メディカルミディアムの食事法については、本でご確認をお願いします。
最後に
3:6:9クレンズの最終日は
ジュースとフルーツピュレのみの日で
固形物を摂らないので
結構きつそうかなぁと思ってますが
潤さんは最終日のメニューがお気に入りみたいで意外でした。
9日間というリミットがあってゴールが見えるので、
クレンズも頑張って乗り切れそうですね。
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お読みいただき、ありがとうございました。
