南国シンプルライフ

消化器内科で処方された胃薬の副作用によりメンタル、フィジカルの両面の体調不良に悩まされている私の母ですがここのところ、ほんとに少しずつではありますがメンタル面でも回復の兆しが見えてきたように感じ ...

エドガーケイシーさんの食事法などを知ってから少しずつ食生活に取り入れていますが作ってみたいと思っていたのが「マミーフード」マミー＝ミイラというわけで「ミイラの食事」という奇妙な名前の食べもの ...

先日のアイハーブ22％オフで購入したものが届きました。初めて買ったアイテムがいつもより多めだったのでざっとご紹介。それからオーガニックインディアのハーブティーのレビュー、開催中のアイハーブ・ブ ...

前回のブログでチラッと書きましたアシュワガンダを含むアイハーブのオーダーが昨日、到着しました！早速昨日、母に届けて、私も試しに飲んでみましたよ～。

アイハーブより昨日、サイト全体22％オフセールのお知らせが来ましたのでシェアしますね。

アラフォーの頃から思ったように睡眠がとれなくなってきてアラフィフの今、夜中に何度か目が覚めてしまう中途覚醒で睡眠不足になりがちです。同じ悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。が、私は最近、 ...

レクチンフリー食を始めてから使うようになったキャッサバ粉。ときどきパンケーキを作って食べてますが簡単においしくできます！

レクチンフリー食を続けるのはなかなか難しいですが、少なくとも「低レクチン食」にしていると体調が良いのでなるべく出来る範囲でレクチン食材を避けるようにしています。そんな我が家の、昨日のランチはこん ...

レクチンフリーにしてから体調が劇的に良くなった私たち夫婦。低レクチン食は継続中です。南国シンプルライフ【レクチンフリー実体験】改善した数々の体調不良。これほど即効性のある食事法は... が、チップ ...

新型コロナウイルスに感染した患者さんの腸内には善玉菌が少なかった、という研究結果のことを以前のブログで書き、あらためて腸活の大切さを痛感したのですが腸内環境を良くするためにプロバイオティクスの種 ...