iHerbでお買い物

昨日、久しぶりにジムに行ってきました。 ずっとタイミングが悪くて行く時間がとれなかったので、3ヶ月ぶりくらいです。 それで、Inbody（測定器） で体脂肪率や筋肉量などを測定してもらいましたので結果 ...

甘いものが好きです。 でも、白砂糖は摂りたくないし、なるべくヘルシーなスイーツを食べたい・・・。 そんな願いをかなえてくれる、作り置きできる「豆腐チョコクリーム」のレシピをご紹介しますね。

雨が多くて湿気のこもりやすい梅雨、そして暑い夏がやってきますね。（沖縄はすでに5月から梅雨です） これからの季節、特に気になるのがキッチンのゴミ箱のイヤーな臭い。 今日は、我が家のゴミ箱の臭い対策につ ...

皆さま朝ごはんは何を召し上がってますか？ 我が家の定番は、オーバーナイトオーツにグリーンスムージーを組み合わせたものです。 前日の夕飯を作るときに一緒に作ってしまい、翌朝は冷蔵庫から取り出すだけの簡単 ...

紫外線の強い沖縄に住むようになってもうすぐ7年目。 移住してしばらくは、日焼け止め対策はテキトーにやってました。 が、一昨年あたりから「あれ、なんかシミが増えた！」と気付き（沖縄の強い紫外線を浴び続け ...

こんにちは。かりんかです。 先日、さつまいもで作る甘酒レシピを公開しました。 甘酒は保温容器があればできるので、炊飯器などを使って作ることもできますが、今日はもっと手軽にスープジャーや魔法瓶を使った作 ...

こんにちは。かりんかです。   アメリカのネット通販「iHerb」（アイハーブ）を長いこと愛用してます。 最初に買ったのはいつだったか履歴を見てみたら2009年でしたから、もう8年ですね。 アメリカの ...

こんにちは。かりんかです。   先日、トイレブラシを捨ててお酢や重曹を使って掃除をしていることを書きました。 重曹は、掃除やキッチンの食器洗いなど色々な用途に使えますが、私はトイレの消臭剤としても使っ ...

こんにちは。かりんかです。 先日作った餅ブラウニーのエントリーには50以上のブックマークがつきました。ブックマークをつけてくださった皆さま、見てくださった皆さま、どうもありがとうございました！ www ...

こんにちは。かりんかです。   今日はトイレのお掃除の話です。 皆さんはトイレブラシってお使いでしょうか？ 私は半年くらい前に捨てました。