健康

一時期、ちょっと話題になった、 飛蚊症に効くという研究結果が出ているフルーツがあるのをご存知ですか？ パイナップルです。 台湾で実際に飛蚊症を持っている人達を使った実験で 改善が見られたというものです ...

寝付きを良くして深い睡眠をとるために 寝る前のルーティンを大切にしてます。 寝る時間がついつい遅くなりがちでも これだけは欠かさないというルーティンがあります。

先月、アイハーブセールで購入したアイテムがやっと到着しました。 日本には6月初め頃に到着していたのに なぜか成田空港から沖縄に来るのに時間がかかり、 注文から到着まで2週間もかかってしまいました。

先月、ヤングココナッツを買った話を書きましたが その時に検討中だったパックのココナッツウォーター、 結局アマゾンで注文しました～。

台風2号は久々に沖縄本島地方を直撃する大型台風ということで 警戒してましたが 来てみたら恐れていたほどの影響はなく 昨日の朝には去っていきました。

メディカルミディアム（MM）のメルマガを購読してます。 （無料です） 昨日のメルマガで「脳の萎縮」について書かれていたので シェアしますね。

スーパーで珍しくヤングココナッツを見かけたので 買ってきました！ ココナッツはメディカルミディアム（MM）のヒーリングフードのひとつで 特にココナッツウォーターが良いようです。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れるようになったのが 去年の7月後半。 その頃から肉、卵、乳製品を食べることをやめました。 それから10か月。 身体に感じている良い変化があります。

多くの女性が閉経前後、更年期になると 「更年期障害」を経験するのが当たり前、 と思われていますね。 私自身は更年期の真っ只中ですが あまり困った症状はなく元気に過ごせています・・・。 実は「更年期障害 ...

コロナ禍以前は、あまり気にしていなかったスマホの汚れ。 コロナ禍を機に除菌ケースを買いました。 最初に買った除菌ケースが去年、 壊れてしまったため 新しく買い直したのでご紹介します。