健康

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから 朝食はフルーツが中心になりました。 10年以上前にはナチュラルハイジーン・ローフードも実践していて 朝ごはんにフルーツ、は馴染みがあったので 違和感 ...

昨日は腱鞘炎などの整骨・整体院での治療、2回目に行ってきました。 膝痛と顎関節症も治療していただきました。

去年まではあまり興味のなかったパイナップル。 時々、シーズンになると県産の小さいパイナップルを買って食べてましたが 今はメディカルミディアム食を取り入れているので 積極的に食べてます。 先日、沖縄の誇 ...

数週間前から 左手の親指付け根あたりに痛みを感じていて 徐々に痛みが強くなってきてました。 このままではまずい・・・というわけで 昨日、お世話になっている整骨・整体院に治療に行ってきました。

メディカルミディアム（MM）の推奨するVimergyのサプリ、 アメリカより個人輸入するのも3回目になりました。 今回、初めてオーダーしたアイテムもあったので 備忘録も兼ねて記しておきます。

最近の異常気象、暑さも雨も極端ですね・・・。 豪雨災害、お見舞い申し上げます。 ここ沖縄は梅雨が明けて 厳しい暑さの毎日です。 この暑い季節にピッタリのフルーツ、スイカ。 メディカルミディアム（MM） ...

私は英語を一対一で教えるという仕事柄、 英語力を含めて自分の持っている知識を総動員して 生徒さんの反応に素早く対応する必要があり、 30代の頃に英会話学校で教えていた頃と今を比べると 脳の働きがやっぱ ...

ファーマーズマーケットで珍しいバターナッツかぼちゃが売っていたので 買ってきました。 メディカルミディアム的にもかぼちゃはヒーリングフードのひとつです。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから トライしているのが スプラウトの栽培。 空き瓶で簡単にできるのでおすすめです。 私は最近は、2種類のスプラウトを時間差をつけて栽培してます。

メディカルミディアム（MM）食で必須のワイルドブルーベリー。 栽培種とは違う、野生種のブルーベリーです。 私のブログでも特に「重金属デトックススムージー」に入れる材料として 何度も登場してますが ワイ ...