健康

メディカルミディアム（MM）の推奨するVimergyのサプリ、 アメリカより個人輸入するのも3回目になりました。 今回、初めてオーダーしたアイテムもあったので 備忘録も兼ねて記しておきます。

最近の異常気象、暑さも雨も極端ですね・・・。 豪雨災害、お見舞い申し上げます。 ここ沖縄は梅雨が明けて 厳しい暑さの毎日です。 この暑い季節にピッタリのフルーツ、スイカ。 メディカルミディアム（MM） ...

私は英語を一対一で教えるという仕事柄、 英語力を含めて自分の持っている知識を総動員して 生徒さんの反応に素早く対応する必要があり、 30代の頃に英会話学校で教えていた頃と今を比べると 脳の働きがやっぱ ...

ファーマーズマーケットで珍しいバターナッツかぼちゃが売っていたので 買ってきました。 メディカルミディアム的にもかぼちゃはヒーリングフードのひとつです。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから トライしているのが スプラウトの栽培。 空き瓶で簡単にできるのでおすすめです。 私は最近は、2種類のスプラウトを時間差をつけて栽培してます。

メディカルミディアム（MM）食で必須のワイルドブルーベリー。 栽培種とは違う、野生種のブルーベリーです。 私のブログでも特に「重金属デトックススムージー」に入れる材料として 何度も登場してますが ワイ ...

一時期、ちょっと話題になった、 飛蚊症に効くという研究結果が出ているフルーツがあるのをご存知ですか？ パイナップルです。 台湾で実際に飛蚊症を持っている人達を使った実験で 改善が見られたというものです ...

寝付きを良くして深い睡眠をとるために 寝る前のルーティンを大切にしてます。 寝る時間がついつい遅くなりがちでも これだけは欠かさないというルーティンがあります。

先月、アイハーブセールで購入したアイテムがやっと到着しました。 日本には6月初め頃に到着していたのに なぜか成田空港から沖縄に来るのに時間がかかり、 注文から到着まで2週間もかかってしまいました。

先月、ヤングココナッツを買った話を書きましたが その時に検討中だったパックのココナッツウォーター、 結局アマゾンで注文しました～。