健康

前回のブログで書いたように 母が自分ひとりで出来ることに制限が出てきていて 毎日2回、私が母の住まいに手伝いに行くようになって数か月。 ひとりで暮らすのには限界があるな、と思い 引っ越し＆母との同居を ...

近所でひとり暮らしをしている私の母（70代後半）、 日常の家事などを自力でやるのが徐々に困難になり ここ数か月は私が母宅に通いながら 家事や身体のケアをしてあげるようになっています。

先日、埼玉の義実家から 大きな段ボール一箱分のたくさんの野菜と果物が送られてきました。 8月初旬の台風の影響で、 野菜が品薄になっていた沖縄の状況を心配して送ってくれたのですが・・・。

アイハーブお盆セールで購入したアイテムが届きました。 今回は、メディカルミディアム（MM）食に則ったものだけじゃなくて 他のものもオーダーしてます(^^)

今年の夏は異常に暑い・・・。 沖縄は最高気温がそこまで高くならなくて 暑くても32度位が多かったのが 今夏は33度～34度と確実に温度が高くなってる。 それでも夏バテとか、疲れやすい、とか、そういう症 ...

関西を中心に大きな影響をもたらした台風7号、 ニュースで被害状況を見ると心が痛みます。 被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。   さて、私は昨日、腱鞘炎も含めた4回目の治療に行って ...

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから 朝食はフルーツが中心になりました。 10年以上前にはナチュラルハイジーン・ローフードも実践していて 朝ごはんにフルーツ、は馴染みがあったので 違和感 ...

昨日は腱鞘炎などの整骨・整体院での治療、2回目に行ってきました。 膝痛と顎関節症も治療していただきました。

去年まではあまり興味のなかったパイナップル。 時々、シーズンになると県産の小さいパイナップルを買って食べてましたが 今はメディカルミディアム食を取り入れているので 積極的に食べてます。 先日、沖縄の誇 ...

数週間前から 左手の親指付け根あたりに痛みを感じていて 徐々に痛みが強くなってきてました。 このままではまずい・・・というわけで 昨日、お世話になっている整骨・整体院に治療に行ってきました。