健康

ここ3～4年で断捨離を少しずつ進め、また買い物も減って、家の中の物の数を減らしてきました。  そんな心がけで生活しているのに、ひとつ増えてしまいました、小さい家具が。 買ったのは座椅子ひとつです。

今まで使ってきたバジャーのオーガニック日焼け止めが減ってきたので、別のブランド 「Goddess Garden（ゴッデスガーデン）」のベビー用日焼け止めを買って使い始めました。 バジャーはずっと愛用し ...

去年の冬、左足首を捻挫したのですが、この捻挫が原因で、身体のバランスが崩れたため、左肩から腕にかけて痛みが出てしまい、一か月ほど前からカイロプラクティックにかかっています。 40代後半、肩の痛み。意外 ...

食べ物によって、日焼けしやすくなるものがあるということは以前から知っていましたが、それほど気にしてませんでした。 が、先日たまたまTVでその話を聞いて「これは気を付けたほうがいいなぁ」と考え直したので ...

去年の冬に左足首を捻挫した影響で、今度は左肩が痛くなっているということを4月末に書きました。 ４０代後半、今度は肩が痛い。原因は？ 昨日、3回目の治療（カイロプラクティック）に行ってきたのですが、肩の ...

去年の冬、旅行中に左足首を捻挫してしまいました。病院で診てもらい、その後リハビリしたりしています。 足首のほうはだいぶ治ってきて、曲げても痛みが少なくなり、可動域も増えてきたのですが、今度はなんと左肩 ...

これから夏に向けて、紫外線が強くなる季節ですね。 私は沖縄在住のため、紫外線対策は一年中していますが、やはり夏は特に注意しています。 今日は、私が使っている紫外線対策グッズ（身に着けるもの）について書 ...

去年の12月に捻挫した左足首が回復せず、整形外科に行ったのが2月の初め。 MRI検査を受けました。 足のレントゲンとMRIを撮影して、家でのリハビリをやるように言われてからおよそ1か月半、経緯を診ても ...

最近、パソコンのマウス操作が原因で、利き手である右手に少し痛みや違和感を感じます。 どうしても、毎日パソコンを使わざるを得ないのですが、悪化させて腱鞘炎になったりしたらたいへんなことになるので、腱鞘炎 ...

昨日のブログで、常備薬を家に置いていないことを書きました。 それで思い出したのだけど、私は昔（10年くらい前まで）は頭痛持ちで、定期的に頭痛に襲われていました。 それでも頭痛薬は飲んだことがなかったの ...