健康

12月に受けた特定健診（メタボ健診）の結果がやっと来ました。 一番気になっていたのが血糖値、 その他にオプションで貧血検査も受けました。

我が家ではリビングルーム兼ダイニングルームで ちゃぶ台を使っていて、 狭い部屋でも圧迫感ないちゃぶ台はすごく気に入っていたのですが 色々と考えて床座生活をやめることにしました。

一昨日、二回目のオステオパシー施術を受けてきました。 今回は腰痛持ちの夫も一緒に行って、 彼にとっては初めてのオステオパシー施術を受けてきました。

私の母（70代）が去年から不眠になってしまって 現在、どうしようもなくて精神科で処方してもらった睡眠薬等を少量飲んでいますが 薬はなるべく早くやめたいという本人の希望もあり ナチュラルなサプリやフラワ ...

愛用していたパックスナチュロンのオリーシャンプー（液体）が廃番になってしまったのをきっかけに 前から検討していた固形シャンプーを使ってみようと思い立ちました。 それで最近、ようやく固形シャンプーを使い ...

私の母がメンタル不調、不眠が続き 去年の9月末から精神安定剤と睡眠薬を一種類づつ、飲み始めました。 元来、薬嫌いの母なので こういった精神科の薬は特に飲みたくなかったため 現在はこれらの薬から離脱する ...

今週は、今年初めてとなる母の心療内科受診に行ってきました。 今回でトータル5回目の受診です。 母の現状と、薬のことなどでお医者さんに言われたことを記します。

2021年もとうとう最終日。 今年もコロナ禍がおさまらず、 また個人的には母のメンタル不調のケアがあって、と 色々と激動の一年ではありましたが 母の不調がひとつのきっかけとなり 新しい健康習慣もいくつ ...

コロナ禍が比較的落ち着いているうちに と思い、今週、特定健診（通称：メタボ健診）を受けてきました。

昨日は骨粗しょう症で去年、圧迫骨折した母の 久々にして（とりあえず）最後のリハビリでした。 精神安定剤を飲むこともなく 無事にリハビリを終えることができて安堵しています。