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一か月ぶりの休み&生で食べるアスパラガスがおいしい・・週末デトックス。

ここ最近、夫の仕事が忙しく、ずっと休みなく働きづめでした。 昨日の日曜日に一か月ぶりに休みが取れたので 久々に一緒に週末デトックスができました。

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アラフィフ・超短時間の家トレでも、筋トレ効果が出てきて嬉しい。

2023/4/22    

コロナ禍で運動不足になってしまい 筋肉も減ったな~と自覚があった数か月前。 少しずつ家でのカンタンな筋トレを再開し このところ、効果が出てきたのを感じてます。

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心血管や消化器の健康にも。アロエウォーターの効能&セロリジュースの代わりになるもの4つ。

そろそろセロリの季節も終わりに近づいているようで ファーマーズマーケットに行っても よいセロリが見つけにくくなってきました。 セロリのない季節に セロリジュースの代わりになるもののひとつが アロエウォ ...

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ふるさと納税・希少な柑橘「河内晩柑」が到着。ジューシーでおいしい柑橘!

ふるさと納税に抵抗感があったものの、 去年、初めて利用した我が家。 第二弾の柑橘が愛媛県より届きました。

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食事を変えたらコレステロール値が下がり、薬を飲む必要がなくなった!肝臓、腎臓、血糖値、血圧も正常値。

コレステロール値が下がったのは 私の母(70代後半)です。 何年も飲んでいたコレステロールの薬を飲む必要もなくなりました。

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抗炎症・抗ウイルス・美肌・減量・血圧&血糖値の安定、アトピー治癒・・セロリジュースの効能は数えきれない。

メディカルミディアムが広めたセロリジュース。 数えきれないほどたくさんの効能があり、 多くの人たちを深刻な病から救ってきました。

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セロリジュースを作るのは結構たいへん・・でも効果絶大なので、無理のない範囲で続けてます。

メディカルミディアムのヒーリングの要のひとつである セロリジュース。 効果絶大なことは、彼の本を読んでも分かるし 様々な慢性病から奇跡のような回復を遂げた人たちを SNSで見ていても理解してるけれど ...

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備蓄しておいて良かった食糧&週末デトックス。

昨日も夫が仕事だったため 私ひとりでデトックスメニューにしました。 そして、先日楽天のナチュラルキッチンでオーダーしたナッツ・ドライフルーツ・乾燥豆などが届いたのですが 豆については特に、去年頑張って ...

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柔軟剤・芳香剤・化粧品。人工香料の深刻な健康への影響。私たちの体内で起こっていること【香害】

人工的な香りが苦手です。 我が家では現在、人工香料が含まれる製品は一切使ってませんが 部屋の中にいても、ご近所さんの洗濯物の洗剤?柔軟剤?の 強烈なにおいがしてくることもあります。 そんな時はすぐに窓 ...

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50代夫のメタボ健診・結果は・・・

先日、特定健診(メタボ健診)を受けたことを書きました。 私の夫(50代後半)も少し前に同じくメタボ健診を受けていて 結果が来てました。

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