健康

メディカルミディアム食で主食のひとつになるのが サツマイモ。 私はもともと大好きなのですが 地元のオーガニックショップでの取り扱いが途切れているため 楽天ファームから有機サツマイモをまとめて買いました ...

毎年やって来るバレンタインデー、 街ではチョコレート商戦の真っただ中ですが チョコを食べる前に考えたいことがあります・・・。

先日、奥歯のかぶせものが取れてしまったので 久々に歯医者に行ってきました。 全体的な歯のチェックもしていただき アマルガム（水銀化合物）が2本あることが判明したのですが・・・。

前回ブログでは 沖縄から長野に引っ越してからの 朝ごはんについて書きました。 今回は、昼食と夕食について。

昨年９月に沖縄から長野に引っ越して 食生活にも変化がありました。 メディカルミディアム（MM）の基本は忘れてないけれど、 引っ越し前後は特に思ったような食事が出来なかったし 外食もしてました。

アイハーブのサイト全体対象セールが開催中ですね。 今週水曜日（火曜日深夜）までなので そろそろオーダー入れようかなと思ってます。

アイハーブ創立28周年記念セールでオーダーしたアイテム、 今回は早めにオーダーしたので 一週間程で到着しました。

なんと5か月ぶりの更新となってしまいました・・・。 介護と引っ越しの準備で、全くブログを書く余裕がなくて 気が付けば5か月も経ってました。

先日、アイハーブのLINEお友達限定のセールで 購入したアイテムが到着しました。

夜中に転倒して圧迫骨折した高齢母。 現在、4泊5日のレスパイト入院中です。 私の体調的にもまだ厳しいので、今日は簡単な更新です。