ベジタリアンやめました

こんにちは。かりんかです。 べジをやめた話も今回で最後になります。 前回までの記事で、べジ生活で血液検査の結果が悪化したことを書きました。私の健康診断結果に関しては、血液検査以外はすべていつも問題あり ...

こんにちは。かりんかです。 昨日2週間ぶりにジムで運動したら、今日は腕、肩、脚が筋肉痛。 年とともに筋肉痛が運動後すぐに出なくなるというけど、あれは実際は年齢と相関関係があるというよりは、普段から筋肉 ...

べジで貧血になったかも？ と前回記事で書きましたが、貧血検査をしたわけではないしあくまでも私のケースの推測です。べジを否定しようと思ってこの記事を書いているわけではありません。 www.karinka ...

こんにちは。かりんかです。 今日は、私の人生にとって大切な食生活の話をしたいと思います。   ベジタリアンでした   私は１０年位前にベジタリアンになり、完全ヴィーガンを経て、去年あたりから徐々にノン ...