食生活

私の母（70代後半）が最近、 顔に皮膚炎の症状が出てしまい どうしたものか・・と思っているうちにどんどん悪化して 顔の一部が赤くなり、皮膚がポロポロとはがれる。 皮膚科に行ってもステロイドをくれるだけ ...

先日、埼玉の義実家から 大きな段ボール一箱分のたくさんの野菜と果物が送られてきました。 8月初旬の台風の影響で、 野菜が品薄になっていた沖縄の状況を心配して送ってくれたのですが・・・。

アイハーブお盆セールで購入したアイテムが届きました。 今回は、メディカルミディアム（MM）食に則ったものだけじゃなくて 他のものもオーダーしてます(^^)

今年の夏は異常に暑い・・・。 沖縄は最高気温がそこまで高くならなくて 暑くても32度位が多かったのが 今夏は33度～34度と確実に温度が高くなってる。 それでも夏バテとか、疲れやすい、とか、そういう症 ...

コロナ禍の最中は、外食を全くしない時期が続いたけれど コロナ禍が明けても外食の機会は少ない私たち夫婦。 去年からメディカルミディアム（MM）式食事を取り入れ始めて それまでと食べ方が変わってしまったの ...

猛烈だった台風6号が沖縄を去って一週間程、 未だ県内では野菜が品薄です（涙）

先日、アイハーブのセールで購入した商品が 昨日、到着しましたのでご紹介です。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから 朝食はフルーツが中心になりました。 10年以上前にはナチュラルハイジーン・ローフードも実践していて 朝ごはんにフルーツ、は馴染みがあったので 違和感 ...

去年まではあまり興味のなかったパイナップル。 時々、シーズンになると県産の小さいパイナップルを買って食べてましたが 今はメディカルミディアム食を取り入れているので 積極的に食べてます。 先日、沖縄の誇 ...

メディカルミディアム（MM）の推奨するVimergyのサプリ、 アメリカより個人輸入するのも3回目になりました。 今回、初めてオーダーしたアイテムもあったので 備忘録も兼ねて記しておきます。