食生活

猛烈だった台風6号が沖縄を去って一週間程、 未だ県内では野菜が品薄です（涙）

先日、アイハーブのセールで購入した商品が 昨日、到着しましたのでご紹介です。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから 朝食はフルーツが中心になりました。 10年以上前にはナチュラルハイジーン・ローフードも実践していて 朝ごはんにフルーツ、は馴染みがあったので 違和感 ...

去年まではあまり興味のなかったパイナップル。 時々、シーズンになると県産の小さいパイナップルを買って食べてましたが 今はメディカルミディアム食を取り入れているので 積極的に食べてます。 先日、沖縄の誇 ...

メディカルミディアム（MM）の推奨するVimergyのサプリ、 アメリカより個人輸入するのも3回目になりました。 今回、初めてオーダーしたアイテムもあったので 備忘録も兼ねて記しておきます。

最近の異常気象、暑さも雨も極端ですね・・・。 豪雨災害、お見舞い申し上げます。 ここ沖縄は梅雨が明けて 厳しい暑さの毎日です。 この暑い季節にピッタリのフルーツ、スイカ。 メディカルミディアム（MM） ...

ファーマーズマーケットで珍しいバターナッツかぼちゃが売っていたので 買ってきました。 メディカルミディアム的にもかぼちゃはヒーリングフードのひとつです。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから トライしているのが スプラウトの栽培。 空き瓶で簡単にできるのでおすすめです。 私は最近は、2種類のスプラウトを時間差をつけて栽培してます。

メディカルミディアム（MM）食で必須のワイルドブルーベリー。 栽培種とは違う、野生種のブルーベリーです。 私のブログでも特に「重金属デトックススムージー」に入れる材料として 何度も登場してますが ワイ ...

一時期、ちょっと話題になった、 飛蚊症に効くという研究結果が出ているフルーツがあるのをご存知ですか？ パイナップルです。 台湾で実際に飛蚊症を持っている人達を使った実験で 改善が見られたというものです ...