食生活

母の体調不良が続いてはいますが 先月までに比べると「どうしようもない落ち着かなさ」 のようなメンタル症状は和らいできました。 本来、社交的だったのに この状況下、どうしても引きこもりがちな母なので い ...

前回のブログで、レクチンフリーのガンドリー博士による 「避けるべき果物」のことを書きましたが、 フルーツで問題になるのが高い糖度・・・。 もちろん、砂糖もあんまり摂らないほうがよいし ジャムはもう何年 ...

2年前、レクチンフリー食に出会ってから 体調が劇的に良くなりました！ 今は低レクチン食を心がけていますが 体調は維持しています。 果物については、何を食べるか？ どうやって食べるか？など、気をつけてい ...

エドガーケイシーさんの食事法などを知ってから 少しずつ食生活に取り入れていますが 作ってみたいと思っていたのが 「マミーフード」 マミー＝ミイラというわけで 「ミイラの食事」という奇妙な名前の食べもの ...

先日のアイハーブ22％オフで購入したものが届きました。 初めて買ったアイテムがいつもより多めだったので ざっとご紹介。 それからオーガニックインディアのハーブティーのレビュー、 開催中のアイハーブ・ブ ...

母のメンタル不調は続いていますが 私自身のメンタルとフィジカルがしっかりしてないと 母を支えることができなくなってしまうので 自分を保つための時間を持つことは大切、と思ってます(^^) というわけで、 ...

消化器内科で処方された薬の副作用に苦しむ私の母、 薬のほうは先週の火曜日から完全に断薬していますが 薬は一般的には2週間で体内から抜けるとのこと。 （それでも薬の影響そのものがなくなるとは限らないと薬 ...

先週オーダーしたスロージューサー、 やっと昨日、届きました！ 早速昨日、ニンジンジュースを作ってみました。

前回のブログ記事はたくさんの方に見ていただき ありがとうございました。 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）ショック。心療内科の受診で判明した、メンタル不調の原因が意外すぎて驚き ...

食生活に関しては、昔からかなり気にして健康的なものを模索し続けてきましたが 最近はレクチンフリーの考えにプラスして エドガーケイシー流食事法を取り入れています。 ケイシー流では、野菜をたくさん食べるこ ...