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４月２日から始めた砂糖断ち３週間チャレンジ、昨日で無事に終了しました！ 今日は、砂糖断ち中の食生活について、また体調などの変化について書いています。

１０年来、愛用している腕時計、シチズンのエコ・ドライブというソーラー発電のものなのですが、これが数週間前にいきなり止まってしまいました。 それまで、一度も止まったことはなかったので「まさか故障 ...

台湾旅行で食べた火鍋、とてもおいしかったので、調味料を買ってきて自宅でもたまに作っています。 これさえあれば台湾の味！になる調味料「沙茶醤(サーチャージャン)」を台湾で買ってきたのですが、この調味料、 ...

昨日のブログで、私が紫外線対策として愛用しているグッズ４点をご紹介しました。 【紫外線対策グッズ】必須の４点セット。 これらの４点のほかに、状況に応じてよく使っているものがあります。

これから夏に向けて、紫外線が強くなる季節ですね。 私は沖縄在住のため、紫外線対策は一年中していますが、やはり夏は特に注意しています。 今日は、私が使っている紫外線対策グッズ（身に着けるもの）について書 ...

愛用してきたデロンギのコンベクションオーブンが壊れてしまったので、買い替えを検討してました。 最近、家電が次々と壊れる。こんど壊れたのは・・・。 検討の結果、アイリスオーヤマのコンベクションオーブンを ...

先々週の月曜日から砂糖断ち3週間プログラムをスタートして、昨日で２週間になりました。 【砂糖断ちチャレンジ】３週間プログラム、スタートします。

習慣化したいことがいくつかあったので（語学や運動など）、習慣を管理するアプリを使って「習慣を定着させよう」としてきました。 このアプリを使い始めたのが、2月26日だったので、そろそろ8週目に入ろうとい ...

20～30代の独身の頃、外に働きに出ていたこともあり、その頃はそれなりにメイクアップ用品は持っていました。 が、当時上司に「化粧が薄すぎる」と注意されたことがあるくらいなので、基本的に若い頃から薄めメ ...

ちょっと季節はずれかもしれませんが（笑）、パンプキンパイ・スパイスが好きなんです。 これ、アメリカのハロウィーンの季節に出回るパンプキン味のお菓子等に使われるスパイス・ミックスみたいなんですけどね。 ...