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メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから 一年と少し。 以前はinBodyで「軽度肥満」と診断された私ですが 体脂肪が減って体重も減り、 その後リバウンドの気配は全くありません。

私の母（70代後半）が最近、 顔に皮膚炎の症状が出てしまい どうしたものか・・と思っているうちにどんどん悪化して 顔の一部が赤くなり、皮膚がポロポロとはがれる。 皮膚科に行ってもステロイドをくれるだけ ...

前回のブログで書いたように 母が自分ひとりで出来ることに制限が出てきていて 毎日2回、私が母の住まいに手伝いに行くようになって数か月。 ひとりで暮らすのには限界があるな、と思い 引っ越し＆母との同居を ...

近所でひとり暮らしをしている私の母（70代後半）、 日常の家事などを自力でやるのが徐々に困難になり ここ数か月は私が母宅に通いながら 家事や身体のケアをしてあげるようになっています。

先日、埼玉の義実家から 大きな段ボール一箱分のたくさんの野菜と果物が送られてきました。 8月初旬の台風の影響で、 野菜が品薄になっていた沖縄の状況を心配して送ってくれたのですが・・・。

今年2年目のベランダ菜園、 農薬はもちろん、有機肥料も入れない自然栽培でやってます。 今月に沖縄に襲来した強烈な台風6号のせいで 一部は枯れてしまったけれど 元気に育っている植物もあります。

アイハーブお盆セールで購入したアイテムが届きました。 今回は、メディカルミディアム（MM）食に則ったものだけじゃなくて 他のものもオーダーしてます(^^)

今年の夏は異常に暑い・・・。 沖縄は最高気温がそこまで高くならなくて 暑くても32度位が多かったのが 今夏は33度～34度と確実に温度が高くなってる。 それでも夏バテとか、疲れやすい、とか、そういう症 ...

前回、マウイ島旅行の思い出を書いたので その流れでオアフ島の記憶についても記しておきますね。

マウイ島の山火事のニュース、 ラハイナの町がまるで爆弾を落とされたような焼け野原になってしまった様子に驚愕しました。 実は過去に一度、マウイ島に旅行に行ったことがあったのです。 今回の火事で、その頃の ...