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去年の健康診断でヘモグロビンA1cの数値がわずかに基準を上回ってしまった私。 （ヘモグロビンA1cというのは、、過去１～２か月間の血糖値の状態を表すもの） 「糖尿病予備軍」という、考えてもみなかった結 ...

 前回のブログ記事で、車を買い替えることにした件を書きました。 ７年ぶりの高額な買い物！車を買い替えることにしました。 週末に旦那の休みが取れたため、一緒にディーラーに行って新しい車の契約をしてきまし ...

7年前、関東から沖縄に移住したと同時に、運転免許を取って車を買いました。 以来、7年乗っている私の車。  沖縄は車社会なので、どこへ行くにも車を使い、ほぼ毎日運転してます。 そして今年3月、車のディー ...

あわただしい朝、冷蔵庫から出すだけで即食べられ、栄養価が高く、しかもおいしい朝ごはん、理想ですね。 この理想をかなえてくれるのが、我が家でよく作る「オーバーナイトオートミール」と「グリーンスムージー」 ...

 糖質制限ダイエットでは、「糖質が多いので、食べないほうがよい食品」に分類されている果物。 でも、私自身「果物は健康によい」というイメージが昔からあったので、糖質制限では果物はダメとされているのがちょ ...

沖縄本島、中部の人気の観光スポット・北谷町のアメリカンビレッジ。 大きな観覧車のあるカーニバルパーク・ミハマにあるヴィーガンカフェ「Tami's」に行ってきました！

 積み立て投信、2016年の12月に始めてから、1年と8か月。 積立金は少額ですが、少しずつ増えています。  現在の状況報告です。

2016年の暮れから、ゆる糖質制限を始めて、最近までずっとゆる～く続けていました。 が、一か月ほど前、ある本を読んだことをきっかけに糖質制限ダイエットのやり方を見直し、炭水化物を積極的に食べるようにシ ...

ミニマルなワードローブを目指している私、手持ちの靴（外出用）は3足です。 そのうち普段によく履くのは2足ですが、その2足のうちの1足であるサンダルが傷んできたので、とうとう買い替えました。 

 立秋に入り、暦の上では秋とは言え、まだまだ暑い日々が続いております。 皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか？  今年は酷暑とも言える暑さ、冷房代もかさみますよね。 我が家も今年の夏は、いつもより ...