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 ダイエットと言えば、まずは「何を食べるか」「どのくらいの量を食べるか」ということを考えると思います。 が、それだけではなくて「どのように食べるか」＝「食べ方」によって、同じものを食べたとしてもエネル ...

 ブドウのおいしい季節ですね。  ブドウを食べるときって、皮ごと食べる人は日本ではあまりいないようですが、皆さまはいかがでしょうか。 私は、いつも皮ごと食べるようにしていますよ～。 というのも、皮に栄 ...

 まだ暑い沖縄ですが、秋、冬のワードローブを見据えて、無印良品でスキニー・デニムを購入しました。

旅行に行くと、いつも食関係の記事ばかりの私のブログ（笑） 台湾へ行くときはたいてい特別な目的もなく、ただ「なんとなくぶらぶらしてご飯を食べるだけ」という気ままな旅で、観光スポットなどは基本的にあまり行 ...

 台北に行くと、必ず買うのが「佳徳糕餅」（Chia Te）のパイナップルケーキや月餅。  こちらのお店は、台湾ローカルの人たちに絶大な人気があり、いつも込み合っているのですが、今回は中秋節の前というこ ...

 台湾から帰国しました。  今回の旅行では、今までには行ったことのなかったレストランに何軒か行くことができたので、特においしかったお店をご紹介しますね。

 日曜日から台北に来ています。 今日で3日目です。

 実は4日前に急に決めたのですが、今日から台湾旅行に行くことになりました。

去年の健康診断でヘモグロビンA1cの数値がわずかに基準を上回ってしまった私。 （ヘモグロビンA1cというのは、、過去１～２か月間の血糖値の状態を表すもの） 「糖尿病予備軍」という、考えてもみなかった結 ...

 前回のブログ記事で、車を買い替えることにした件を書きました。 ７年ぶりの高額な買い物！車を買い替えることにしました。 週末に旦那の休みが取れたため、一緒にディーラーに行って新しい車の契約をしてきまし ...