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2019年末頃から始めたレクチンフリー食で 体調が劇的に改善しました！ 今は、低レクチン食を心がけていて、体調も良い感じ。 レクチンを多く含む野菜は、食べなくなったものも多いのだけど レクチンを減らす ...

新型コロナウイルスの感染と 腸内環境の良し悪しに関連性があると分かってきたそうですね。 それを知って、ますますプロバイオティクス等で 腸内環境を良くしておく大切さを痛感しています。

私の母（70代）が新型コロナウイルスのワクチン（ファイザー）を打ったのが6月2日。 翌日から副反応がありましたが、その後の経緯は順調です。 が、私たちが住む沖縄は5月23日から緊急事態宣言が出ていて ...

たまにひどい頭痛に襲われます。 起きていられないくらいの・・・。 いつ頃から始まったのか正確には憶えてないのだけど、 沖縄に移住した頃にはなかった。 そんな耐えきれない頭痛でも頭痛薬って飲んだことがな ...

私の母が昨日、新型コロナウイルスの一回目ワクチン接種（ファイザー）を無事に終えました。 ワクチンについては中長期的な影響（副作用など）が明確ではないものの、 母としてはコロナに感染しにくくなる、重症化 ...

我が家は夫が自営業なので、 国民年金保険料を支払っています。 去年までは銀行やコンビニ窓口で払ってましたが 今年からクレジットカードでの2年前納に変えたら ほんとにビックリするほどお得でした！

2019年の末頃レクチンフリー食・低レクチン食を始めてから 体調が劇的に良くなったことは 何度もこのブログで書いてきました。 レクチンフリー食では、醤油もNG食材なため、 代替品として「ココナッツアミ ...

ネットでの作者さんインタビュー記事を読んで興味を持った、 30代独身女子の「終活」漫画『ひとりでしにたい』 え？30代で終活？と最初は思いましたが、 １～２話のサンプルを読んで興味を持ったので即購入、 ...

「発酵あんこ」、作ってみたいなーと思っていて 最近、初めて作ってみました。 甘酒は前から時々作っていたので、作り方は同じ要領。 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）「飲む美容液」 ...

新型コロナウイルスのワクチン接種、 日本はかなり出遅れていますが、 それでも、私の周囲でも2回のワクチン接種を終えたという人も出始めました。 元来、薬などは出来ることならあまり摂りたくない派の私ですが ...