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母のメンタル不調は続いていますが 私自身のメンタルとフィジカルがしっかりしてないと 母を支えることができなくなってしまうので 自分を保つための時間を持つことは大切、と思ってます(^^) というわけで、 ...

私の母（70代）が消化器内科で処方された胃薬で たいへんな副作用に苦しめられている話を先月書きました。 それで心療内科を初めて受診してから３週間。 一昨日、2回目の心療内科受診をしてきました。

明日から11月、そろそろ来年の手帳を手に入れたい季節です。 何年か前は、毎年この時期になると 来年の手帳はどれにしようかな、と迷っていたけれで ここ数年は定番「星ダイアリー」で定着しているので あれこ ...

アラフォーの頃から思ったように睡眠がとれなくなってきて アラフィフの今、夜中に何度か目が覚めてしまう中途覚醒で 睡眠不足になりがちです。 同じ悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 が、私は最近、 ...

私は子供の頃から寝つきの悪い子で 保育園でもお昼寝の時間が嫌いでした・・・。 社会人になってからは 英会話学校の仕事をしていたので夜型生活ではあったものの、 30代まではちゃんと睡眠がとれていました。 ...

消化器内科で処方された薬の副作用に苦しむ私の母、 薬のほうは先週の火曜日から完全に断薬していますが 薬は一般的には2週間で体内から抜けるとのこと。 （それでも薬の影響そのものがなくなるとは限らないと薬 ...

先週オーダーしたスロージューサー、 やっと昨日、届きました！ 早速昨日、ニンジンジュースを作ってみました。

私の母の精神不安症状が 消化器内科で処方された胃腸の薬の副作用だったと判明したのが 先週、心療内科を受診して精神科のお医者さんに診ていただいた時でした。 あれから一週間経ちましたが、 まだ副作用の影響 ...

前回のブログ記事はたくさんの方に見ていただき ありがとうございました。 南国シンプルライフショック。心療内科の受診で判明した、メンタル不調の原因が意外すぎて驚きました。 やはり、メンタル不調の話には敏 ...

前回のブログ記事で書いたように、 私の母（70代）の精神的な不調が限界を超えてきたため 心療内科に予約を入れてたのですが それが今週末の予定だったので、 あまりにも辛くてそれまで持ちこたえられない、と ...