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ミニマルなちゃぶ台生活＝床座生活が気に入っていたのですが 身体のことを考えて床座をメインにするのはやめることにしました。 そして、椅子座生活への第一歩として まずは椅子（スツール）が出来上がりました！

ローフード、ベジタリアンを始めた14年前ほどから ナッツ類、豆類は大袋でまとめて買って備蓄するようになりました。 （今はべジではありませんが） ナッツ類はそのまま食べられるし、おいしいし 栄養も豊富な ...

少し前にブログに書いた「乳がんと牛乳」という本、 乳がん再発を繰り返す著者・プラント教授が 乳製品を一切やめたら6週間でガンが消えたという話は 衝撃的でした。 この本には、ガンにならないためのライフス ...

ミニマルなワードローブを心がけるようになって 服の数も、靴の数もかなり減りました。 外出用の靴は、年間を通して3足で、今も定着してます。 そして久しぶりにスニーカーを買い替えました♪

1か月前に購入した、ポータブル電源とソーラーパネル。 当初はある程度晴れた日のみ ベランダで発電してましたが 最近、天候不良で、晴れ間が全くない日が何日も続きました。 それで試しに室内にソーラーパネル ...

去年の10月に再開したジュース生活、 そろそろ半年になろうとしています。 主にニンジンジュースを作ってますが ビーツやセロリなどを加えることもあります。

「乳がんと牛乳　がん細胞はなぜ消えたのか」という本を読みました。 乳がん再発を4回も繰り返した女性・プラント教授（著者）は 乳製品を一切やめたことにより、がん細胞が消え、 その後、再発もせずに元気にな ...

甘酒を時々、手作りしています。 最近は小豆を麹で発酵させる「発酵あんこ」もお気に入りですが 小豆を圧力鍋で煮たり、少々手間がかかるんですよね。 その点、オートミールで作る甘酒なら 煮る必要もなく、一番 ...

原油や原材料の高騰により、 来月から様々なものの値上げが発表されています。 給料が上がらないのに値上げ続きでたいへんです・・・。

食糧備蓄、我が家では以前からローリングストックですが 昨今の情勢から、備蓄の量を増やしています。 そこで頭を悩ませるのが収納のこと。 備蓄が増えてきたので、新しい収納グッズの購入も考えたのだけど なん ...