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人生初のぎっくり腰になったのが ちょうど去年の今頃。 ぎっくり腰をやった人の1/4が1年以内に再発するとか、 って言われたりしているそうで 再発を恐れていたのですが 幸いにも再発せず、腰痛もなく過ごせ ...

昨日は週末デトックスプログラムの2日目でした。 今週で8週目になるメディカルミディアム式デトックスですが 日曜日と月曜日の2日間で無事、終了しました。 そして、最近は乳製品を避けるようになったので ア ...

今日はめずらしく2回目の更新です。 というのも、アイハーブから今朝、 メールで届いたお知らせが「24時間限定のセール」。 今月は創業26周年記念で 毎日、毎週末、何かしらのセールをやってはいますが 食 ...

昨日、日曜日は夫とともにメディカルミディアムのデトックスプログラムの日でした。 いつものデトックス日とほとんど変わらない食事内容ですが 最近、アロエベラが良いと知ったので 初めてスムージーにも入れたり ...

電気代が上がってます・・・。 なんとか、節約できるところは節約しようと この夏は特に意識してきましたが。

少し前に読んだネットの記事に AIが分析「コロナにかからない人が食べているもの」発症リスクの高い食品もチェック というのがありました。 これが納得できる内容で参考になるかと思うので シェアしますね。

昨日はメディカルミディアム式・デトックスディでした。 台風のほうは、私の住む沖縄本島直撃は免れ 暴風域には入らなかったものの それでも昨日は時折、猛烈な雨風に見舞われた一日となり ずっと家に籠っていま ...

前回のブログで書いた、台風について、 皆さまニュース等でご存知と思いますが 一旦南下して再び北上中、 今日は先島諸島では「住宅が倒壊するほど猛烈な風」に警戒が必要との状況。 とても心配です。 こちら沖 ...

沖縄本島地方に住んでいるので 昨日、接近中だった大型の台風11号に備えて ファーマーズマーケットやスーパーに買い出しに行ってきたのですが・・・

6週目になったメディカルミディアム式のデトックスプログラム。 週末の2日間のみ、実行しています。 今回は日月曜日の2日間。 昨日、2日目に食べたものを記しておきますね。