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先週は母の心療内科の定期受診がありました。 母は半月程、睡眠薬を飲まないことに成功していて その報告もありました。

子供の頃から寝つきの悪い私ですが 睡眠障害というほどの症状はなく 今までに睡眠薬は飲んだことがありません。 一方、私の母が数年前から不眠気味になり 睡眠薬を処方していただいていましたが 現在、断薬にト ...

今までずっと、サプリなどを個人輸入する場合は アイハーブで買っていて 関税がかからない金額に抑えていました。 が、先月、メーカーさんから直接、サプリを大量に個人輸入したため 関税等を支払ったので、記録 ...

昨日は夫と共に週末デトックスでした。 今日も、食べたものの記録 ＆前夜の朝食準備について書きます。

今年に入ってから 髪を洗うのに固形シャンプー（シャンプーバー）を使っています。 一月に使い始めた固形シャンプー、 ひとつで、なんと11か月も持ちました！ そして、次は別の固形石けんを使っています。

ブラックフライデーで購入したアイハーブのアイテムが到着したので ご紹介です。

前回のブログ（新型コロナワクチン接種は即刻中止と話す京大の先生のこと）は多くの方に読んでいただきました。 実は、私の父（70代）が今週5回目のワクチン接種の予定だったのですが 前回のブログでご紹介した ...

新型コロナワクチンの安全性について 以前にもブログに書きましたが 最近、ツイッターなどで見た映像の内容が衝撃的だったので シェアします。

今年、全国的に電気代の値上げが続いてきましたが 私の住む沖縄では来年の4月から なんと電気代が39.2％も上がることになるとのニュースが流れ 衝撃が走りました・・・。

昨日のブログで 長谷川潤さんの9日間クレンズをご紹介しました。 9日間クレンズはやってみたいけど かなりハードルが高い・・・ なので、私は基本的には毎日メディカルミディアムの「モーニングクレンズ」をや ...