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断捨離・収納

『人生が変わる 紙片づけ!』今更ですが、紙類の整理整頓について読んでます。

2024/3/12  

最近、忙しくてブログを書く時間もなかなか取れず・・・。 自宅と母宅の両方の家事、 母の身体等のケア、 と、時間を取られてます。 そんな毎日ですが、引っ越しも踏まえて 片付けも勧めていきたい。 それで最 ...

健康

巻き爪が劇的に改善!プロのフットケアはすごかった。自分でできるケアを教えてもらいました。

2024/3/6    

高齢母の巻き爪問題、 半月ほど前から痛みも出始め 何とかプロの方に診てもらわないと どうにもならないなぁ・・・と思っていたところ、 素晴らしいフットケアの方にめぐり合い 母の足爪をケアしていただくこと ...

未分類

アイハーブ・購入品到着。デトックススムージー用や焼き菓子用アイテムなど。

アイハーブで先月オーダーしたアイテムが到着しました。 LINEの友達登録をしていて 時々LINE限定セールのお知らせが来るのですが 今回もそういったセールで22%オフでした。

健康 未分類 食生活

コーヒーもチョコも。私がカフェイン摂取をやめた理由。カフェイン依存で何が起きる?

私はチョコレートが大好きだったのだけど メディカルミディアムを知ってから やめたことは以前にもブログに書きました。 チョコレートに含まれるカフェインのためです。

健康

【睡眠負債】自覚がないから怖い。あなたは大丈夫?睡眠不足をあなどると、身体や脳にこんな悪影響が。

2024/2/24  

睡眠負債という言葉、かなり浸透してきた感がありますね。 この「睡眠負債」、わずかな睡眠不足であっても、短時間睡眠が習慣になると、 それが「睡眠負債」となって、脳や身体に悪い影響を及ぼしてしまうことを指 ...

健康

ほうれい線対策エクササイズが効いた!口腔外科受診・2回目。高齢母の嚥下&咀嚼の問題。

2024/2/22    ,

私の母(70代後半)が嚥下と咀嚼を困難に感じている問題で、 歯医者さんに紹介してもらった 県立病院の口腔外科へ2回目の受診に行ってきました。

健康

巻き爪が痛み始めて皮膚科受診した話。

2024/2/19    

70代後半の高齢母の巻き爪、 先週始め頃から痛みが出始めたため 先週の金曜日、皮膚科受診してきました。

健康 食生活

花粉症を治すには・メディカルミディアム的アプローチ&○○をやめて花粉症が治った俳優さん。

花粉症の方が増えていると聞きます。 私の住む沖縄では、 いわゆる花粉症は起きないのですが どちらにせよ、 関東出身の私たち夫婦には花粉症はもともとありません。 花粉症に悩む方の参考になれば、と思い 花 ...

健康 愛用しているもの

アラフィフ・骨密度検査の結果は&トランポリンで骨密度の強化を期待!

2024/2/13    

去年の終わり頃に市の特定健診を受診し その際に骨密度検査もしてもらいました。 気になる骨密度、今回の結果は。

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卵・乳製品不使用・グルテンフリーのチョコ風・キャロブケーキ・レシピ【ヴィーガン】

メディカルミディアムのレシピを参考に 時々、焼き菓子を作ってます。 作り方も簡単で かなり気に入っているレシピです。

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