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スタンディングデスクを使い始めてちょうど3ヶ月になり、今では、立ってパソコン作業をするのが当たり前になりました。 大きなメリットを感じています。

読まなくなった本や古いCDの断捨離を進めています。 CDは200枚以上はありましたが、７割位はすでに処分しました。 皆さまは不要になった本やCDはどのように処分していますか？ 私の場合、古本は以前にも ...

アセロラというと、パックになったジュースでスーパーでも売っていますが、国内ではここ沖縄でのみ生産されているそうです。 アセロラという果実は日持ちが悪いため、沖縄に住んでいてもほとんど生のものは手に入り ...

同じ食事をとっても、太りやすい時間帯と太りにくい時間帯というのがあるというのは、誰でも実体験があるかもしれません。 やっぱり夜遅い食事、寝る前の夜食は太りそうですよね。 では、早朝に食べる場合はどうな ...

この間、やんばるに一泊二日で行ってきたことはブログにも書きましたが、二日目の夕方、うちに着いたらなんだか妙に疲れた・・・。 名護から車で帰ってきただけだし、途中もそんなに疲れるほどのことはしてないし、 ...

「断捨離」というのは、ただの片づけではなくて「ものへの執着と向き合い、心の執着から自分を解放する」ことだと、やましたひでこさんがおっしゃっていますが、この「自分の心が執着しているもの」について、「手放 ...

ゴールデンウィークも最終日ですね。 沖縄はもうそろそろ梅雨入りかな？という季節になってきました。 （沖縄の梅雨は5月スタートです。） 蒸し暑い季節になる前にと思い、ゴールデンウィーク中にクローゼット等 ...

断捨離して徐々にモノが減ってきている我が家。 独立した洗面所というのがないのですが（ユニットバスのため）、脱衣所に洗濯機とメタル棚があって、この棚に置いてあったものも断捨離したためスペースができたので ...

我が家は以前ローフードメインの食生活だったなごりで、今でも結構生野菜をたくさん食べます。 特にキャベツが手に入ったときは大量に作り置きして、毎食かんたんに食べられるようにいつでも冷蔵庫に入れてます。

GWはまとまったお休みがあるので、断捨離や片づけをする方も多くいらっしゃるようですね。 私はGWはあまり関係なく普通にボチボチ働いたりしてますが、ふだんよりは少し時間が取れそうなので断捨離や掃除を念入 ...