の記事

皆さまは朝シャン派、それとも夜シャン派ですか？ 私は基本的に夜シャン派ですが、夜シャワー浴びるのが遅くなったときなどには、洗髪は翌朝にすることが時々ありました。 （髪を乾かしてから寝なくちゃいけないか ...

読谷村にあるケーキ屋さん「JoieJoie326 」(ジョワジョワ326)、 白砂糖を使わず、沖縄県産の放し飼い鶏の卵やなるべくオーガニック素材を使うという、素晴らしいこだわりのあるパティスリーです。

小麦粉のパンはおいしいのだけど、グルテンの含まれている小麦粉を食べると、ちょっと胃が重いと感じることがあるんです。 そういうわけで、グルテンフリーの粉を使ってパンケーキやマフィンなどを時々作っています ...

学生時代から運動が苦手です。 が、シニアになっても元気で毎日を過ごし、旅行にも行ったりしたい！と考えると、なるべく若いうちから運動の習慣を身につけることは絶対に必要ということが、40代の半ばも過ぎてだ ...

10月も半ばを過ぎ、本土のほうではかなり寒くなったきたそうですね。 ここ沖縄はまだまだ暑いのですが（早く夜は冷房なしで寝たい・・・！）、秋から冬にかけての服のコーデについて考えています。 夏の間着てい ...

以前の記事にも少し書いた、ビーチでの「アーシング」。 前に行ったときはすごく暑い季節だったのですが、10月も半ばを過ぎ曇っていれば少しは過ごしやすい季節になり（でもまだすごく暑い毎日ですὊ ...

うるま市の自然に囲まれた場所にあるアメリカンスタイルの燻製料理とバーベキューのレストラン「BONES」（ボーンズ）。 鳥取県で今月８、９の両日、開催されたご当地バーガー日本一決定戦「とっとりバーガーフ ...

以前は頻繁に使っていたものでも、ライフスタイルが変わってほとんど、あるいは全く使わなくなったものは断捨離すべき！ と分かっていても、なかなか処分できないものってありますよね。 私の場合、ずっと断捨離を ...

現在働いている皆さま、今、子育て中などで休職中で今後働こうと思っている皆さま、将来的には何歳まで働く計画を立てていますか？ 我が家の場合、旦那が現在50代前半で、通常の「定年」である60歳がだんだんと ...

最近読んでいる本の中でミニマリスト・ランナーやミニマリスト・シューズ、裸足ランニングについて初めて知りました。 読んでいる本というのは 「GO WILD 野生の体を取り戻せ！　科学が教えるトレイルラン ...