月別アーカイブ：2018年08月
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頸動脈エコー検査で、動脈硬化チェックしてもらいました。結果は・・・。
2018/8/7
先日、市が主催する糖尿病予防教室に行ったことについて書きました。 【太らない生活・実践したい６つのルール】糖尿病予防教室に行って学んできました！ この教室に参加すると「糖尿病や動脈硬化などに関する検 ...
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夏痩せしないタイプなのに体重が減ったのは、スーパー乳酸菌・ロイテリ菌のおかげのようです。
2018/8/4
以前に、スーパー乳酸菌「ロイテリ菌」について書きました。 話題のスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」の効果がすごい！手作りヨーグルトも作ってます ロイテリ菌を摂取し始めてから、一か月半ほどになります。 ロイテ ...
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【断捨離・強化月間】一か月で処分した数は○○○個。捨てにくかったものも思い切って捨てることができるようになった理由。
2018/8/1
7月は断捨離強化月間として、200個を断捨離することを目標に、毎日コツコツと断捨離してきました。 昨日で7月も終わったので、断捨離できたものをまとめました。