南国シンプルライフ

2017/9/18

土曜日の朝から、いきなり体調を崩しました。ちょうど、7月の旅行で箱根に行ったときみたいに、胃腸の具合がおかしくなり。午前中に仕事が入っていたので、それだけは何とか終わらせ、布団に倒れ込みました・・ ...

2017/9/15

青パパイヤ、食べたことがありますか？タイ料理のお店で、青パパイヤのサラダ「ソムタム」を食べたことがあるという方も多いかもしれませんね。この青パパイヤ、本土ではなかなか手に入りにくい野菜ですが、実は ...

2017/9/13

先日、那覇に映画を観に行った帰りに寄った、スパイスカレーの店「Gokarna（ゴカルナ）」那覇高校前にあります。うちの旦那は何度か行ったことがあったのだけど、私は初めて。カレーは大好きなので、 ...

2017/9/13

私の住む沖縄。暑い季節が長いけれど（一年の半分くらいは夏的な季節）、それでも最高気温はいつも33度位。日陰は風も吹き、意外と涼しいのです。それが今年は特別に暑くてもうほんとにへばりそうでした。（ ...

2017/9/12

作家・小川糸さんの本「これだけで、幸せ　小川糸の少なく暮らす２９ヵ条」を読みました。（図書館で借りて）より楽に、そして自分らしく生きるために、彼女が考える「ものづきあい」のことなどについて書かれた本 ...

2017/9/11

義実家が、大量のフルーツを送ってきてくれました。ブドウ、貴陽プラム、りんご。ブドウってなかなかいいお値段だったりするので、スムージーに入れるなんてことは普段しないのですが、たくさんあるので今回はス ...

2017/9/9

愛用しているガラスの器。ふたつあったうちのひとつが割れてしまい、処分することになりました。以前だったら、迷わず似たようなガラスの器を買い足すところですが。持ち物をなるべくミニマルにしようと思って ...

最近、マッスル・メモリーという言葉を知ったのですが、言葉の通り、筋肉には記憶があるということなんだそうですね。以前に筋肉を鍛えていたような人は、筋トレをやめていたとしても、このいわゆる「マッスル・メ ...

2017/9/6

去年の12月末頃から、ゆる糖質制限を続けています。朝ご飯は最近、パンやご飯などの炭水化物を食べないようにしていますが、昼・夜のご飯には炭水化物を少量食べています。ランチに時々食べているのが、2種類 ...

2017/9/6

沖縄市にある「みやんち」「島唄」の大ヒットで有名になった宮沢和史さんがプロデュースしたカフェです。前から行きたいと思っていた店、初めて行ってきました！

年別アーカイブ：2017年